北半球の冬は、友達の輪から始まり、北西部、北東部、内モンゴルに雪が降り積もります。今、雪と低温は国境より南の地域に広がっています。低温が広がるこの季節には、暖かい人や物に特別な魅力を感じ、かつて経験した温かさを懐かしく思います。
冬が始まって以来、温かいものに特別な愛着を持つようになりました。温かい明かりの店に通りかかると、少し待って中に入りたくなります。温かい映画を見ると、幸福感を感じます。特に久しぶりに会えない友達をとても懐かしく思います。あなたも同じように感じるのではないでしょうか？冬になると感性が研ぎ澄まされるようになりますが、これは一部の人々だけの特殊な状況なのでしょうか、それとも普遍的なものなのでしょうか？
ここから、私たちは人類の進化の過程で生理学と心理学に何が起こったのかを見てみましょう。まず、生存環境の影響から始め、次に生理的な要因と生活状態の影響を探り、最後に長い進化の過程で形成された文化が人々の温かさへの感受にどのように影響を与えるのかを理解しましょう。一緒に冬を通じて自分自身をよりよく理解しましょう。
一、環境 - 厳しい冬の生存の旅#
冬には、低温による影響が全体に及びます。植物は枯れ、動物は十分な食物を得ることができません。また、低温は動物の体温を奪い、人類の祖先が生き残るためには自分自身を暖かくする必要がありました。そのためには、2 つのことをしなければなりませんでした：熱量のある食物を摂取し、温かい環境を見つけることです。
1. 食べ物は最大の誘惑です#
雪が降る日にパン屋の前を通り過ぎると、ほとんどの人がつい入ってしまうでしょう。子供たちはケーキやキャンディに大いに興味を持ちます。その理由は、人類の進化の過程で、高エネルギーを提供する食物が生存を助けたためです。高カロリーの食べ物への愛着は、遺伝子に刻まれています。
温かいミルクティーやコーヒー、またはホットチョコレートを手に持ち、一口飲むと、ああ、幸せですね。冬は食べ物に対する欲望が高まる季節です！
2. 温かい場所は安心感をもたらします#
ドアを開けて入ってくる人々の肩には、白い粉がついています。それは冬の妖精が踊った痕跡です。
北の家は冬にはいつも暖かく、窓には水蒸気が集まり、炉は燃え盛り、マッチのパチパチという音がかすかに聞こえます。時には部屋で本を読んでいると、朝から午後まで、時折立ち上がって水を飲んだり、火をくべたり、トイレに行ったりすることもあります。このような時には時間がゆっくりと流れていきます。
私たちは冬にはいつも温かい場所に魅了されます。それらの温かい場所は私たちをリラックスさせ、人類の古い遺伝子には安心感を伝えます。「またこの厳しい冬を生き延びることができる」と祖先たちは感嘆しました。
二、生理 - 利益を追い、危険を避ける選択#
寒さは、より大きな危険と生存の困難を意味します。進化の過程で、寒冬が訪れるたびに、体は生存の警戒反応を起こし、私たちは不安とネガティブな感情を抱えながら、より温かい場所やより高カロリーの食べ物を探し求めなければなりませんでした。それらを見つけることができれば、冬をより良く過ごすことができ、見つかった瞬間に体が報酬を受け取り、関連するホルモンの分泌によって安定感と幸福感を感じることができます。
私たちは冬に温かい人や物に依存し、久しく会っていない友人を思い出すのは、生理学的な理由からも理解できます。
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低温時には攻撃に関連するホルモンの分泌が低下し、人と人との関係が良好になり、人と人が集まるのに有利です。
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冬は日照時間が短く、体内でビタミン D が不足し、うつ病の症状が現れやすくなります。同時に、低温は季節性情動障害（SAD）などの気分障害を引き起こす可能性があります。温かい体験はこれらのネガティブな感情を軽減するのに大きな役割を果たします。温かさに関連する感覚と経験は、報酬と満足に関連する脳の神経経路の活動を引き起こすことができます。温かさと快適さを感じると、脳のドーパミン系が活性化され、喜びと満足感が生まれます。これは、人々が冬に温かさを感じる人や物に魅了される理由を説明しています。
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冬の寒さは、血管収縮や筋肉収縮などの生理的な反応を引き起こし、体温を維持するために役立つものです。これらの生理的な反応により、人々はより温かい環境や物に対する欲求が高まります。なぜなら、それらは体温を安定させ、快適さを提供するからです。
三、生活 - より良い体験を追求する#
現代の生活が訪れる前、ほとんどの人々は広大な田舎で生活しており、生存方法が生活方法を決定していました。冬は農作業がない時期であり、農民は家にいて、牧民は冬の牧場にいました。長い冬の日々はまるで長い休暇のようで、温かい家にいて、温かい食べ物を食べ、忙しい時に会えなかった友人に会いに行くことができる、どれほど温かく幸せな生活でしょう！
- 冬には外出できないため、人々はほとんどの時間を自宅で過ごします。孤独を感じることもありますが、たまに友人と会うことは貴重で温かいものであり、リラックスして心地よく感じさせてくれます。久しぶりに会う人々が一緒に集まり、お互いに気遣い、心配し合うことで、人生の素晴らしさと幸福を感じることができます。
- 冬は特別な快適さとリラックス感を提供することができます。人々は寒い天候を避けることができ、暖かい布団にくるまって、室内の温かい環境を楽しむことができます。このような隠遁感から生まれる安心感は、自分自身だけのものであり、他人のニーズを満たすためにエネルギーを消費する必要はありません。それは完全に自分自身の人生の瞬間です。
- 温かい環境、親密な関係、友好的なコミュニケーションは、人々の感情的な結びつきと親密さを引き出すことができます。冬には、人々はこのような感情的なつながりを追求することがよくあります。なぜなら、それらは安心感、感情的な満足感、心理的なサポートを提供するからです。このような温かい感情的なつながりは、人々の心理的な健康と幸福感に積極的な影響を与えます。
四、文化 - 感情を形作る体験#
人類の生存過程で、未知のものを探索し、より制御可能な生存環境を期待し、特定のものを記念し、秩序を確立するために、さまざまな文化が生まれました。すべてはより良い生存のためです。
私たちは冬に温かいものや人に依存し、温かい人や物に特別な愛着を持つのは、私たちの身体的な感覚からくるだけでなく、感情的な認識からもきています。私たちは成長する過程で、さまざまな冬の文化的要素やイメージの影響を受けてきました。冬が訪れるたびに、それら温かいイメージに特別な思いを寄せ、当時感じた温かさを再び感じることができます。
- 宗教：冬には余暇の時間が多くあり、さまざまな宗教的な活動が行われます。人々は遠くから集まり、活動の過程でお互いに温かさを与え、宗教的な文化から伝わる精神性の安定と幸福を得ることができます。
- 冬には多くの時間があり、市場や祭り、パーティーがより多く開催されます。子供の頃から家族と一緒にこれらの賑やかな活動に参加するようになりました。大人になってからは必ずしもそれらの活動に参加する機会があるわけではありませんが、冬が訪れるたびに、温かい体験と感情を再び呼び起こすことができます。
- 寒さの中で、人々は家族、友人、地域のメンバーと一緒に集まり、美味しい食べ物を共有し、お互いに気を使い、贈り物を交換し、喜びを共有します。これらの社交的な相互作用と祝祭は、温かい感情の雰囲気を提供し、人々の冬の人々、物、事に対する魅力を高めます。
私が住んでいる北の都市は、張楚の「姉さん」で歌われているように、「この冬はまだ雪が降らない」ですが、気温はすでに非常に低く、風に向かって進むには服をしっかりと着込む必要があります。冬には温かい人や物に特別な愛着を持ち、私たちに温かさを与えてくれた人々を特に懐かしく思います。この記事では、生存環境、生理的な反応、生活状態、文化の影響など、さまざまな視点から「冬に温かい人や物に特別な魅力を感じる」原因を探求しました。完全ではないかもしれませんが、自分自身をより包括的な視点で理解するための探求として、非常に必要で意義のあるものです。この旅を一緒に終えることができてうれしいです。
人生で最も素晴らしいことは、素晴らしい人々に出会うことです。冬以来、友人の貴重さに特に気づき、多くの人々に会いました。月日を経て会えなかった友人、半年ぶりの兄弟、10 年ぶりの高校の同級生など、温かい人々に再会できてとても幸せです。
もちろん、遠くにいるあなたにも会えることを願っています。
読書リスト
 本：
《創作の遺伝子》小島秀夫
《ロボット倫理学》パトリック・リン他 3 名
《自己観察》
《中国の 100 年 - 黒いレンズ》
《雨》黄錦樹
《レゲエキング》ロジャー・スティーヴンス
《ツイッターマシン》リチャード・シーモア
《起業家精神の再理解》張維迎
《钱颖一对话录》钱颖一
《空間の詩学》ガスドン・バシュラ
《私の過ちはすべて大人の過ち》ジミー
《ライティングマスター速成ガイド》竹村俊助コース：
《AI for everyone》アンドリュー・ン
《認知神経科学》洪蘭
《情緒と意思決定》洪蘭
《Generative AI for everyone》アンドリュー・ン
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